ISABEL MONTES BARREIRA

Especializada en Medicina Tradicional China desde 2018

Naturopatía desde 2015

Formación en:

• Medicina Tradicional China
• Acupuntura
• Acupuntura Tung
• Digitopresión
• Moxibustión
• Fitoterapia

SOBRE ISA:

Existen pocas personas que, en alguna ocasión, no se hayan formulado la pregunta de “¿por qué hay personas que disfrutan de mejor salud que otras?”.

Nuestra prioridad es ayudarte con nuestro trabajo a prevenir, restaurar y mantener esa salud que solo demandamos cuando nos damos cuenta de lo frágiles y vulnerables que somos. Cuando la enfermedad, por leve que sea, nos impide realizar nuestras actividades diarias de ocio, laborales, etc.

Debemos tener en cuenta que, aunque disponemos de una gran carga genética que nos predispone con mayor o menor grado a sufrir enfermedades, somos nosotros los responsables finales del mantenimiento de ella o la corrección para evitar males mayores.

Existen unos factores importantes a tener en cuenta a parte de la genética para disfrutar de una buena salud:

• Nutrición:

Siempre se ha dicho. “La salud comienza por la boca”. Te daremos pautas de alimentación correctas para ti. Un BUEN COMBUSTIBLE hará que el motor trabaje y rinda mejor. No tendrás que eliminar más toxinas de las necesarias y tus órganos, músculos, sangre… no almacenarán sustancias no deseadas que pueden derivar en enfermedades como diabetes, colesterol, hígado graso…

• Estado emocional:

Se ha demostrado que en un 80%, detrás de cada patología hay un componente emocional.

Cuando anímicamente estamos derrotados, nuestro Sistema Inmune se ve afectado y debilitado, siendo más propensos a sufrir alguna alteración en nuestra salud, que puede ser leve, como un afta o dolor de garganta, o preocupante, si no se aborda y se prolonga en el tiempo, como tumores, parálisis…

La Acupuntura te ayudará a equilibrar tus emociones y fortalecer tu Sistema Inmune para que tu propio organismo restablezca o mejore la salud perdida, sin los temores a efectos secundarios.

• Actividad:

Todo estancamiento en la naturaleza deriva en podredumbre. De igual forma, nosotros no podemos ni debemos estancarnos. Cualquier actividad a desarrollar diariamente, es beneficiosa para nuestra salud.

Aquellas personas que por diversas circunstancias no puedan ir al gimnasio, nuestra recomendación es que dediquen una hora al día a caminar o bien realicen algún ejercicio adecuado a sus necesidades. En este sentido, te adaptaremos una tabla de ejercicios para que puedas realizar cómodamente en tu domicilio y pautas para que puedas realizarlos sin que exista posibilidad de alguna de lesión.

• Control del Estrés:

Otro factor a tener muy en cuenta. Una sobrecarga de responsabilidades, trabajo… influirá en un deterioro de nuestra energía al tiempo que mina nuestro Sistema Inmunológico.

• Descanso:

Un buen sueño reparador nos ayudará a reponer la energía gastada a lo largo del día. Si no descansamos bien, nos levantaremos cansados y nuestra energía se verá mermada. Requerimos de energía para nuestras funciones vitales y también para afrontar un nuevo día, con lo que a medida que pasa el tiempo, nos encontraremos agotados física y mentalmente, afectando de nuevo al Sistema Inmune.

Desde la acupuntura te ayudaremos a corregir estas pautas tan normalizadas y no deseadas.

ALEXANDRA LORENZO MONTES

Graduada en Fisioterapia por la Universidad de Vigo (2015). NºCol: 2884

Formación en:

• Terapia Manual
• Terapia Manual Visceral
• Terapia Miofascial
• Tratamiento del Síndrome del Dolor Miofascial (punción seca y electropunción)
• Tratamiento de disfunciones en ATM
• Fisioterapia en Uroginecología
• Ingeniería Biomédica
• Pilates MAT I, II, III y Gimnasia Abdominal Hipopresiva
• Ejercicio terapéutico

SOBRE ALEXANDRA

Soy fisioterapeuta por vocación. Estoy enamorada de mi profesión desde que era una cría, aun sin apenas conocerla. El conocimiento del ser humano es algo que me apasiona, en cuerpo y en mente, y creo que es fundamental para poder tener una buena calidad de vida. No nos enseñan a conocernos a nosotros mismos y a entendernos y muchas veces nos sentimos desamparados cuando tenemos síntomas que no sabemos de dónde vienen ni cómo manejarlos, y creo que es injusto que nos enseñen de todo menos a vivir con nosotros mismos. Me he convertido en fisioterapeuta, pero también he sido paciente muchas veces, y algo que me fastidia muchísimo es que no se escuche a la gente. Cuando tú acudes a terapia lo haces por un motivo concreto que te está preocupando y que necesitas resolver. Necesitas que te escuchen y que te entiendan. Que te den herramientas para poder manejar aquello que para ti es un problema y que está impidiendo que tengas una vida plena. Necesitas que no te conviertan en una patología a tratar según un manual. Necesitas sentirte arropado, acompañado y comprendido, y saber que cualquier cosa que te preocupe en tu proceso, cualquier variación, va a ser contemplada, atendida y valorada de manera individual. Que te van a tener en cuenta como un individuo con todas sus características que te hacen único y que puedes estar tranquilo, porque una vez que atraviesas la puerta del centro, tienes la certeza de que tu salud va a ser cuidada a todos los niveles.

Las sesiones con fisioterapia abarcan principalmente dos campos de acción: por una parte, nos centraremos en tus síntomas y trabajaremos en ellos durante la sesión para poder proporcionarte una sensación de alivio. Por otra, y de forma paralela, estableceremos un plan de acción que identifique la causa de ese desequilibrio, la aborde de forma integral y solucione el problema desde su raíz, manteniendo los efectos del tratamiento a largo plazo.

Estamos aquí para que puedas ser independiente, autónomo respecto a tu cuerpo. Que entiendas los procesos que en él suceden, por qué suceden y cómo manejarlos. No queremos crear pacientes dependientes de nuestras sesiones, sino enseñar a las personas a ser autónomas con las herramientas que les ofrecemos y que puedan apoyarse en nosotras siempre que sea necesario.