ISABEL MONTES BARREIRA

Especializada en Medicina Tradicional China dende 2018

Naturopatía dende 2015

Formación en:

• Medicina Tradicional China
• Acupuntura
• Acupuntura Tung
• Digitopresión
• Moxibustión
• Fitoterapia

SOBRE ISA:

Existen poucas persoas que, nalgunha ocasión, non se teñan formulado a pregunta de "¿por que hai persoas que gozan de mellor saúde que outras?".

A nosa prioridade é axudarte co noso traballo a previr, restaurar e manter esa saúde que só demandamos cando nos decatamos do fráxiles e vulnerables que somos. Cando a enfermidade, por leve que sexa, nos impide realizar as nosas actividades diarias de lecer, laborais, etc.

Debemos ter en conta que, aínda que dispoñemos dunha gran carga xenética que nos predispón con maior ou menor grao a sufrir enfermidades, somos nós os responsables finais do mantemento dela ou a corrección para evitar males maiores.

Existen uns factores importantes a ter en conta á parte da xenética para gozar dunha boa saúde:

• Nutrición:

Sempre se dixo. "A saúde comeza pola boca". Darémosche pautas de alimentación correctas para ti. Un BO COMBUSTIBLE fará que o motor traballe e renda mellor. Non terás que eliminar máis toxinas das necesarias e os teus órganos, músculos, sangue… non almacenarán substancias non desexadas que poden derivar en enfermidades como diabetes, colesterol, fígado graxo…

• Estado emocional:

Demostrouse que nun 80%, detrás de cada patoloxía hai un compoñente emocional.

Cando animicamente estamos derrotados, o noso Sistema Inmune vese afectado e debilitado, sendo máis propensos a sufrir algunha alteración na nosa saúde, que pode ser leve, como unha afta ou dor de gorxa, ou preocupante, se non se aborda e se prolonga no tempo, como tumores, parálises…

A Acupuntura axudarache a equilibrar as túas emocións e fortalecer o teu Sistema Inmune para que o teu propio organismo restableza ou mellore a saúde perdida, sen os temores a efectos secundarios.

• Actividade:

Todo estancamento na natureza deriva en podremia. De igual forma, nós non podemos nin debemos estancarnos. Calquera actividade a desenvolver diariamente, é beneficiosa para a nosa saúde.

Aquelas persoas que por diversas circunstancias non poidan ir ao ximnasio, a nosa recomendación é que dediquen unha hora ao día a camiñar ou ben realicen algún exercicio axeitado ás súas necesidades. Neste sentido, adaptarémosche unha táboa de exercicios para que poidas realizar comodamente no teu domicilio e pautas para que poidas realizalos sen que exista posibilidade de de calquera lesión.

Control do estrés:

Outro factor a ter en conta. Unha sobrecarga de responsabilidades, traballo... influirá nun deterioro da nosa enerxía ao tempo que menoscaba o noso Sistema Inmunitario.

Descanso:

Un bo sono reparador axudaranos a substituír a enerxía gastada ao longo do día. Se non descansamos ben, espertaremos cansos e a nosa enerxía estará diminuída. Necesitamos enerxía para as nosas funcións vitais e tamén para afrontar un novo día, polo que a medida que pase o tempo atoparémonos esgotados física e mentalmente, afectando unha vez máis ao Sistema Inmunitario.

Desde a acupuntura axudarémosche a corrixir estes patróns normalizados e non desexados.

ALEXANDRA LORENZO MONTES Licenciada en Fisioterapia pola Universidade de Vigo (2015). Col N°: 2884 Formación en: Terapia Manual Terapia Manual Visceral Terapia Miofascial Tratamento da Síndrome da Dor Miofascial (punción seca e electropunción) Tratamento de disfuncións da ATM Fisioterapia en Uroxinecoloxía Enxeñaría Biomédica Pilates MAT I, II, III Ejercicio Abdominal e Hipopresivo ABLEXIA EXERCICIOS Son fisioterapeuta de vocación. Eu levo namorado da miña profesión dende neno, aínda sen apenas sabelo. O coñecemento do ser humano é algo que me apaixona, no corpo e na mente, e creo que é fundamental para poder ter unha boa calidade de vida. Non nos ensinan a coñecernos a nós mesmos e a comprendernos e moitas veces sentímonos indefensos cando temos síntomas que non sabemos de onde veñen nin como xestionalos, e paréceme inxusto que nos ensinen todo menos como vivir con nós mesmos. Fíxenme fisioterapeuta, pero tamén fun moitas veces paciente, e algo que me molesta moito é que non se escoita á xente. Cando vas a terapia faino por un motivo concreto que che está a preocupar e que tes que resolver. Hai que ser escoitado e comprendido. Que che dean ferramentas para poder manexar o que é un problema para ti e que che impiden ter unha vida plena. Non é necesario converterse nunha patoloxía para ser tratado segundo un manual. Cómpre sentirse apoiado, acompañado e comprendido, e saber que todo o que lle preocupa no seu proceso, calquera variación, será contemplado, atendido e valorado individualmente.

Que te terán en conta como individuo con todas as características que te fan único e que podes estar tranquilo, porque unha vez que entres pola porta do centro, estás seguro de que a túa saúde estará coidada a todos os niveis. As sesións de fisioterapia abarcan principalmente dous campos de actuación: por un lado, centrarémonos nos teus síntomas e traballaremos durante a sesión para proporcionarche unha sensación de alivio. Por outra banda, e paralelamente, estableceremos un plan de actuación que identifique a causa deste desequilibrio, o aborde de forma integral e solucione o problema desde as súas raíces, mantendo os efectos do tratamento a longo prazo. Estamos aquí para que poidas ser independente, autónomo con respecto ao teu corpo. Que entenda os procesos que ocorren nel, por que ocorren e como xestionalos. Non queremos crear pacientes dependentes das nosas sesións, senón ensinar ás persoas a ser autónomas coas ferramentas que lles ofrecemos e a poder confiar en nós sempre que sexa necesario.